سفارش تبلیغ
صبا ویژن
مدیر وبلاگ
 
shadow
من که تو چند تا کاراکتر جا نمیشم اما در مورد بلاگم:یه فضای دوستانه همراه با مقالات جذاب,آخرین اخبار مربوط به دنیای بی پایان IT و شعرایی که هیچ جا نخوندید.
نویسندگان وبلاگ
آمار واطلاعات
بازدید امروز : 34
بازدید دیروز : 5
کل بازدید : 48117
کل یادداشتها ها : 161
خبر مایه

موسیقی


      مدیریت نفس، آرام و پیوسته      

مدیریت نفس

داشتن یا نداشتنِ هوس و خواسته

به
طور کلّى، بسیارى از افراد، نیروى اراده را با هوس، اشتباه مى‏کنند و
تفاوتى بین آنها قائل نمى‏شوند. حال اگر بخواهیم به توضیح آن دو بپردازیم
و آنها را معنا کنیم، هوس را «میل (گرایش) غریزىِ سیرى‏ناپذیر» تعریف
خواهیم کرد، در حالى که اراده، «مُلزَم نمودن اختیارى خویشتن است به تأمین
یک خواسته»، که پس از تحقّق آن خواسته و یا با انصراف از آن، خاتمه
مى‏یابد. از همین دو تعریف ابتدایى برمى‏آید که اوّلاً هوس، به خودىِ خود،
منفى نیست و ثالثا به فعلیّت رسیدن و عملى شدن هر هوسى، نیازمند اراده
کردن است. هنگامى که مى‏خواهیم کار بخصوصى را انجام دهیم مى‏گوییم: «دلم
مى‏خواهد»، ولى اگر آن کار، باب طبعمان نباشد، مى‏گوییم: «دلم نمى‏خواهد».
پس هوس داشتن، مفهوم «قبول عملى» را پیدا مى‏کند و نداشتن هوس، «امتناع از
انجام دادن آن عمل» را مى‏رساند.

امام صادق(ع)، پیروى از هوس‏ها، «بزرگ‏ترین دشمن براى مردم» معرفى گردیده است.(2)

تبعیّت
از احساس میل و بى‏میلى در نهایت، از ما آدم‏هایى کاهل و خمود مى‏سازد ؛
چون هرگونه احساسِ شور و نشاط و ابتکار و نیز جرئت و شهامت را از شخص، باز
مى‏ستاند و میل به تغییر دادنِ خویشتن و جهان را در او مى‏میرانَد.

انتخاب
نحوه زندگى به طریق خواست و میل، موجب آن مى‏شود تا سقف امکانات خود را
پایین‏تر و پایین‏تر بیاوریم و شکست آتى خود را سهل تر بسازیم. شخصیتى که
تنها به نحوه ارضاى «هوس»هاى خود نظر دارد، سرانجام به نقطه‏اى مى‏رسد که
دیگر جز برآوردن هوس و میل غریزى، هیچ کارى برایش نمى‏ماند، در حالى که
انسان، بجز هوس‏ها نیروهاى دیگرى نیز در درون خود دارد (مثل قوّه تعقّل و
تفکّر) که مى‏تواند به مدد آنها رشد و تعالى و تکامل یابد، حالْ آن که
هوس‏ها، با فرسوده شدن تن آدمى و به تحلیل رفتن قواى مادّى او، فرسوده
مى‏شوند و یا ابزارهاى تأمین آنها (اعضاى بدن و حواسّ پنج‏گانه و...) ضعیف
و ناکارآمد مى‏شوند.

هوس از دیدگاه دین

آنچه
براى یک انسانِ کمالجو مهم است، چگونگى برخورد با این تمایلات درونى است؛
چرا که در اثر پیروى نادرست از همه خواسته‏ها و هوس‏هایمان، به تدریج،
درخشندگى عقل و ایمان در وجودمان را به خاموشى مى‏رود و در نهایت، به
درجه‏اى پایین‏تر از حیوانات، تنزّل خواهیم کرد. قرآن مجید مى‏فرماید: «پیروى از هواى نفس مکن که تو را از خداوند، گمراه مى‏کند».(1) بنابراین، انسان
طالب کمال و سعادت و رشد و تعالى، کاملاً بر هوس‏ها و تمایلات نفسانى
خویش، نظارت دارد و در یک کلام، هوشیارانه نفس خویش را مدیریت و رهبرى
مى‏کند

نفس انسان، خاستگاه هوس‏ها

اگر
انسان به هرچه نفس، خواستار آن بود، تن داد، نفس را به مانند اسب سرکش در
درون خود خواهد داشت که دیگر نمى‏تواند آن را کنترل کند و از آن، سوارى
بگیرد. پس اگر شخص مى‏خواهد هوس‏هاى خویش را کنترل کند، باید این اسب را
رام کند و قدرى او را گرسنه نگه دارد و به همه خواسته‏هایش پاسخ ندهد تا
بتواند در مواقع لزوم، از آن، در راه رشد و تعالى و عبادت و اطاعت، بهره
ببرد و همواره آن را مغلوب عقل و قانون (یا دین و انضباط اجتماعى) بنماید.

در حدیثى از رسول خدا (ص) مى‏خوانیم: «دشمن‏ترینِ دشمنان تو، نفس توست که بین دو پهلویت قرار گرفته است».(3) در مقابل نفس، گرایش‏هایى که موجب تعالى انسان مى‏شوند، برخاسته از عقل‏اند که روح را پرواز مى‏دهند و به خدا نزدیک مى‏کنند.

مدیریت نفس

مردم در برابر هوس‏ها

به طور کلّى، مردم در برابر هوس‏هایشان به سه دسته تقسیم مى‏شوند:

دسته اوّل:
مردمى که به دلخواه خود عمل مى‏کنند و چیزى مانعشان نمى‏شود و همواره به
دنبال لذایذ مادّى‏اند و به برآوردن همه هوس‏هاى خویش توجّه کامل دارند.
اینان کسانى‏اند که منزلت متعالى انسانى و نیز سعادت آخرت خویش را قربانى
لذّت‏خواهى چند روزه خویش مى‏کنند.

دسته دوم: کسانى
هستند که براى خواسته‏هاى نفسانى و هوا و هوس خویش حدّ و مرزى مشخص
مى‏کنند و در حدّ توان و امکان، سعى دارند از موارد گناه و انحراف و نقض
قوانین، دورى گزینند ؛ ولى از برآورده ساختن سایر خواسته‏ها و تمایلاتشان
خوددارى نمى‏کنند.

دسته سوم: کسانى هستند که اصل را بر
مخالفت با هرگونه هوا و هوس قرار مى‏دهند، مگر در مواردى که رضاى خداوند
در موافقت با تحقّق آن میل و هوس باشد، آن هم صرفا به قصد جلب رضاى خداوند
و نه به خاطر پیروى از هوا و هوس.

انسان هر اندازه به دلخواه
هوس‏هایش عمل کند، از خِردش، و ناگزیر از خدا دور مى‏شود . وقتى خدا به
انسان کمک کند، مبارزه با هوا و هوس، با تمام مشکلاتش براى او آسان
مى‏شود، هرچند این کار، در آغاز، مشکل است. در ادامه به ارائه راه‏کارهایى
براى مقاومت در برابر هوس‏ها و اداره کردن آنها خواهیم پرداخت.

در
آن هنگام که دختر و پسرى، پیوند زندگى مشترک مى‏بندند، باید بر اساس ضابطه
گام بردارند و از پیروى هر خواسته و هوسى، خوددارى نمایند. در غیر این
صورت، هدف اصلىِ تشکیل خانواده، زیر پا نهاده شده است.
مبارزه‏اى آرام در مقابل هوس‏ها

به
طور کلّى، راه تقویت اراده انسان و کنار زدن هوا و هوس تمرین در پاسخ
ندادن به خواسته‏هاى نامعقول نفس و به عبارت دیگر، هوس‏هاى خطرناکى است که
انسان را از مسیر زندگى سالم، خارج مى‏کنند. انسان باید آرام آرام، با
هوس‏هاى پوچ و باطل خود به مخالفت برخیزد .

صبر و خویشتندارى در برابر هوس

تردیدى
نیست که یک انسان خردمند، فواید صبر و نتایج خوبِ کوتاه مدّت و درازمدّت
آن را بر تبعات و عوارض سوء هوسرانى و نتایج نامطلوب آن، ترجیح مى‏دهد. در
این صورت، پایگاه صبر، یک پایگاه هشیارانه و آگاهانه و یک روش ارادى و
اختیارى در زندگى است که در خلال آن، تحمّل سختى‏ها بر هوسرانى‏ها مى‏چربد.

 

زندگى مشترک و هَوَسمندى‏ها

تشکیل
خانواده، راه حل مناسبى براى تعدیل غرایز و برآوردن معقول برخى هوس‏هاست،
پایبندى به هوس‏ها، پیروى از خواسته‏هاى دل،  زندگى را تیره مى‏کند و
رشته‏هاى پیوند خانوادگى را از هم مى‏گسلد. چه بسیارند سوء تفاهم‏ها،
حساسیت‏ها، برخوردهاى ناروا (و صریح‏تر بگوییم: بى‏تقوایى‏ها) که از برخى
مردان یا زنان سر مى‏زند و ارکان زندگى مشترک را (که بر حُسن نیّت و اهداف
نیک انسانى بنا نهاده شده است) ویران مى‏سازد. آرى! ما معتقدیم هر سنّى و
هر مرحله‏اى از زندگى، اقتضایى دارد. در سنین نوجوانى و جوانى، تظاهر و
خودنمایى و احیانا برخى از اشتباهات، ممکن است نادیده گرفته و یا بخشوده
شوند ؛ ولى در آن هنگام که دختر و پسرى، پیوند زندگى مشترک مى‏بندند، باید
بر اساس ضابطه گام بردارند و از پیروى هر خواسته و هوسى، خوددارى نمایند.
در غیر این صورت، هدف اصلىِ تشکیل خانواده، زیر پا نهاده شده است.

شایان
ذکر است که در منابع روان‏شناسى جدید، موضوع «هوس» و «پرهیز» و «صبر» را
باید در زیر عناوینى چون: هوش هیجانى، مهار هیجان، وسوسه، مقاومت در برابر
وسوسه، توان بازدارى، کامروایى با درنگ (تحمّل به خاطر پاداش‏هاى آینده)،
و... جستجو کرد.
منبع: موسسه جهان یسبطین





طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ